Стать счастливым. Простая но действенная формула успеха

Итак, опишу кратко, потому что все банально и просто.

Чтобы стать счастливым нужно приобрести привычки счастливого поведения. Если счастья нет значит мы живем с помощью вредных привычек. Не будем говорить о том, откуда они, кто их воспитал, какие у нас плохие родители и прочем, вся суть в том, что наш образ жизни и определяет ее движение и как следствие, результаты.

Чтобы жить счастливо, нужно поступать так, как поступают счастливые. Отнесемся к этому тупо, логично и по-научному. Ученые исследовали мозги людей и пришли к выводу что те кто мыслят левым полушарием, более счастливы чем те, кто мыслит всем остальным (кстати те кто мыслят задницей не счастливы вообще).

Суть в том, что левое полушарие отвечает за логику, анализ; оно хранит в себе оптимизм, эйфорию, энтузиазм, бодрость, надежду… В то время как правое полушарие ответственно за интуицию и образное мышление, которое как ни странно и преобладает у пессимистов, скептиков, самоубийц. Здесь находятся грусть, разочарования, сожаления и прочие отрицательные эмоции.

Я не буду сейчас рассказывать о том, что в правом полушарии складируются так же и другого рода эмоции (положительные напр.) и все относительно, просто есть статистика, что одни мыслят так а другие так. Кстати если посмотреть на это с другой стороны, можно заметить, что мужчины куда более успешны в жизни чем женщины, и наверное не трудно предположить что дает одним мышление левым полушарием и что дает другим мышление (кстати а во втором случае это точно мышление?) другим.

Однажды ученые набрали неудачников и пессимистов которые были несчтастливы (какое совпадение) и стали делать на них опыты. Посадили их на месяц на испытания и замерили результаты. Суть была в том что неудачников заставили на месяц жить как счастливых. Они делали упражнения (для них с непривычки это было упражениями), которые заставляли людей чувствовать себя счастливыми.

Подопытные неудачники стали делиться друг с другом самыми различными радостями, ДЕЛАТЬ ДРУГ ДРУГУ ПРИЯТНО, делать физические упражнения, чистить зубы по утрам, УЛЫБАТЬСЯ (хотя бы по паре минут перед зеркалом), заниматься через пару тройку недель по полчаса любимыми делами, на четвертую неделю ходить по вечерам на танцы, 2-3 раза в неделю заниматься сексом, по 10 минут в день проводить аутотренинги по релаксации, … короче ЖИТЬ.

В итоге люди и впрямь стали успешными, оптимистичными и что самое главное - СЧАСТЛИВЫМИ.

Ну и сами понимаете почему - такой образ жизни просто вошел В ПРИВЫЧКУ, а привычки и двигают нашей жизнью.

Просто? Да, хотя может и не легко. Но классно?

Автор: Алексей Самсонов